Pamiętaj, że zbyt długie kąpiele słoneczne i wystawianie się na działanie innych letnich, niekorzystnych dla skóry czynników powoduje jej przesuszenie i szorstkość. Skóra staje się matowa i nieco szara, a do tego wyraźnie zmniejsza się jej elastyczność. Poprzez obniżony poziom nawilżenia dochodzi do zaburzenia konstrukcji kolagenowych i elastylowych skóry, a to wiąże się z jej wiotczeniem oraz powstawaniem zmarszczek. Dodatkowo na skórze mogą pojawić się popękane naczynka krwionośne, potocznie nazywane „pajączkami", które powstają w wyniku uszkodzenia ścianek naczyń krwionośnych. Aby zapobiec takim przykrym skórnym niespodziankom należy dbać, dbać i jeszcze raz dbać o cerę poprzez jej ochronę, nawilżanie, wzmacnianie i odżywianie.

Oto klika wskazówek, które mogą okazać się pomocne:
Po pierwsze, skórze tak jak i tobie chce się pić. Czy wiesz, że organizm podczas upałów może stracić nawet 10 litrów wody? Koniecznie należy uzupełniać płyny pijąc minimum 8 szklanek wody dziennie. Po drugie: nie ruszaj się z domu bez odpowiednie ochrony UV. Zawierające odpowiednie filtry przeciwsłoneczne, kremy i balsamy do opalania a także specjalne kosmetyki po opalaniu są twoimi przyjaciółmi. Pozwolą nie tylko na bezpieczne spędzanie czasu na słońcu ale także mogą sprawić, że opalenizna będzie trwalsza, a jej kolor piękniejszy. Po trzecie: szczególną uwagę poświęć skórze twarzy. Za każdym razem po jej zwilżeniu smaruj ją odpowiednim dla swojego rodzaju cery kremem pielęgnującym. Nigdy nie myj twarzy gorąca wodą, ponieważ prowadzi to do wysuszenia skóry. Najlepiej korzystać z delikatnych preparatów myjących i letniej wody, a także mleczka i toniku oczyszczającego. Aby głęboko napoić oraz przynieść skórze ukojenie warto dwa razy w tygodniu stosować maseczki nawilżająco - łagodzące. Pamiętaj także o suplementach diety, które oddziałują i wzmacniają skórę od wewnątrz. Takie suplementy warto przyjmować przez cały rok, aby długoterminowo dostarczać skórze odpowiednich witamin i składników odżywczych. Dzięki temu po powrocie z wakacji twoja skóra nie będzie zamęczona i sucha jak wiór, tylko odzwierciedli wakacyjny nastrój promieniejąc energią i świeżością.